Ομάδες αυτογνωσίας 2021 

Ομάδα ατόμων υψηλής ευαισθησίας - 𝗛𝗦𝗣

Συμβουλευτική, Αυτογνωσία και Εξέλιξη

Έναρξη 03/11/2021


 

Το 20% του πληθυσμού (ανεξαρτήτως φύλου) είναι HSP - άτομα υψηλής ευαισθησίας.


Η υψηλή ευαισθησία δεν είναι διαταραχή και θεωρείται φυσιολογικό χαρακτηριστικό.


Ωστόσο τα άτομα υψηλής ευαισθησίας μπορούν να διακατέχονται από έντονα συναισθήματα και να νιώθουν την καθημερινότητα τους, στην εργασία τους αλλά και στην προσωπική ζωή, ιδιαίτερα δύσκολη.


Δεν είσαι μόνη ή μόνος, 2 άτομα στα 10 είναι άτομα υψηλής ευαισθησίας - HSP


Σε αυτήν την ομάδα:
 

  •  Θα γνωρίσεις άτομα με τα ίδια χαρακτηριστικά.

  •  Θα μοιραστείς τους προβληματισμούς σου με άτομα που μπορούν να σε καταλάβουν.

  •  Η στήριξη και η κατανόηση της ομάδας θα σε βοηθήσουν να κάνεις τις αλλαγές που έχεις ανάγκη.

  •  Θα γνωρίσεις σε βάθος τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σου και αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να δεις   τον εαυτό σου με έναν διαφορετικό και θετικό τρόπο.

  •  Θα μάθεις να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες της καθημερινότητας πιο αποτελεσματικά.

  •  Θα καλλιεργήσεις τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σου και αυτό θα αλλάξει την καθημερινότητα σου.

  •  Ίσως κάποια όνειρα σου να μπορούν γίνουν και πραγματικότητα!


Ο βασικός κορμός του προγράμματος είναι:

  •  Ψυχοεκπαίδευση - τι είναι το HSP.

  •  Αυτογνωσία - Αναγνώριση των προσωπικών χαρακτηριστικών και πως λειτουργούν.

  •  Στοχοθεσία S.M.A.R.T. - Τι χρειάζομαι και πώς μπορώ να το πετύχω.

  •  Αξιοποίηση χαρακτηριστικών - Αναγνώριση και καλλιέργεια.

  •  Αντιμετώπιση δυσκολίων και εμποδίων - Διαχείριση, αναπαλαίωση, αλλαγή ή αποδοχή.

Το πρόγραμμα έχει μια βασική δομή αλλά είναι ευέλικτο, έτσι ώστε να μπορεί να προσαρμόζεται και να καλύπτει τις ιδιαίτερες ανάγκες της κάθε ομάδας.


Συντονιστής των ομάδων είναι ο Raffaello Saracini M.Sc.


Ελάχιστος αριθμός ομάδας 4 άτομα και μέγιστος 6 άτομα.

Διάρκεια 1 ½ ώρα την εβδομάδα για 8 εβδομάδες

(Τετάρτη 19:00 - 20:30) (δυνατότητα και για πρωινό ωράριο) - Έναρξη 03/11/2021

Κόστος 30 ευρώ το άτομο ανά συνάντηση, (προπληρώνονται πριν την κάθε συνάντηση).

8 Συναντήσεις σύνολο 280 ευρώ, (προπληρωμή εφάπαξ 230 ευρώ).

Στις τιμές συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ.


Οι συναντήσεις διεξάγονται διαδικτυακά. (Zoom - Skype)


Υ.Γ. Θα προηγηθεί ατομική διαδικτυακή συνάντηση γνωριμίας, όπου θα συζητηθούν οι ανάγκες του ατόμου και αν το πρόγραμμα μπορεί να τις καλύψει. Βασική προϋπόθεση είναι η συμπλήρωση του HSP test.


Για την ατομική διαδικτυακή συνάντηση γνωριμίας επικοινώνησε μαζί μας