Ομάδες αυτογνωσίας για άτομα υψηλής ευαισθησίας

Κλειστή ομάδα αυτογνωσίας για άτομα υψηλής ευαισθησίας. Σε αυτήν την ομάδα θα εμβαθύνουν τις γνώσεις τους πάνω στην υψηλή ευαισθησία και θα καλλιεργήσουν το δυναμικό τους.

Μέσα από βιωματικές ασκήσεις θα αλληλοεπιδράσουν μεταξύ τους, θα γνωρίσουν σε βάθος τους εαυτούς τους και θα μπορέσουν να εξελιχθούν, ισορροπώντας οτιδήποτε θεωρούν αρνητικό και καλλιεργώντας ταυτόχρονα το ιδιαίτερο δυναμικό τους.

Συντονιστής της ομάδας θα είναι ο Raffaello Saracini. Tο πρόγραμμα αυτό θα βασιστεί στην εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία, στην Ψυχολογία του Coaching και στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness).

Το θεωρητικό υπόβαθρο και οι τεχνικές στις οποίες δομείτε το πρόγραμμα είναι:

  • Εφαρμοσμένη θετική ψυχολογία.

  • Ψυχολογία του Coaching. 

  • Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας.

  • Σύντομη στρατηγική επίλυση προβλημάτων (Brief Strategic Problems Solving).

  • Γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT).

  • Θεωρία και θεραπεία συνοχής (Coherence Therapy and Theory).

  • Ενσυνειδητότητα (Mindfulness).

  • Αποδοχή και αυτo-αποδοχή (Acceptance and Self-Acceptance)

  • Συμπόνια και αυτο-συμπόνια (Compassion and Self-Compassion)

  • Μετατραυματική ανάπτυξη (PTG)

  • Νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP).

  • Πλεονέκτημα ευαισθησίας (Vantage Sensitivity).

  • Τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης (EFT).

Οι συναντήσεις θα είναι μια φορά την εβδομάδα και θα έχουν διάρκεια 1,5 ωρών για 8 εβδομάδες.

Λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαίτερες συνθήκες που επικρατούν, αν κάτι δεν αλλάξει σημαντικά, το πιθανότερο είναι οι συναντήσεις να γίνονται ζωντανά διαδικτυακά.

Ο αριθμός των συμμετεχόντων θα είναι 6 άτομα και θα τηρηθεί προτεραιότητα σε σχέση με τη χρονική δήλωση της αίτησης συμμετοχής αλλά και τα αποτελέσματα του ερωτηματολογίου.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για να εκδηλώσετε ενδιαφέρον επικοινωνήστε μαζί μας.